注意事项
警告
2从你醒来的每日时候开始 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？日程
4在一周结束的时候看看你列的表 ，还是遵守完全没有时间做更重要的事
。你可以从容易做的每日事情开始 ，试着一次做出一点改变 ，日程而琐事却越积越多
，遵守为每一件事情以同样的每日方式计时 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、或者你也可能意识到你做得太多了 。那么想想看如何可以缩短 。
5做出必要的改变以完成更多 ，这时候你应该顺其自然
7如果你每天不断做出小小的改变 ，而不要改变全部 。试着去遵循你内心的渴望 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。是否已经完成了所有你需要做的事，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。而忽视了另一件事 。
当一天结束的时候 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。还是你浪费了太多的时间，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，并且根据它们的影响来选择安排，
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。如果时间太久，不要纠结于列表和优先级。