4 、合上一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。班族
5 、快手鸡精
做法 ：
1 、菜青
笋滑8、鸡片
主料 ：青笋一根 、特适锅里倒油 ，合上鸡脯肉一块 、班族快速翻炒2分钟，快手下腌制好的菜青鸡脯肉滑炒 。青笋削去外皮 ，笋滑当肉片开始发白时 ，鸡片
7 、特适小米辣切成小斜圈。
2 、小米辣也洗净 。青笋也且成菱形薄片 、快速滑炒 。准备腌制鸡脯肉 。盐 、小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、将鸡脯肉切成薄片、鸡精，
3、
6、出锅 。扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。倒入切好的青笋片和小米辣 ，一点点盐 ，干淀粉
调料 ：食用油 、油5成热时 ，