宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、人参扁豆粥 、体质黄精 、滋补补气固肾四味鸡汁粥、饮食炒白术等 。气虚腹胀便溏、体质
常用的滋补补气食物有 ：山药 、脉弱无力等征象
气虚是饮食某一脏腑或主身功能减退的表现 ，心悸怔忡 、气虚人参旱莲粥、体质沙棘、滋补时常伴有倦怠无力 、头晕耳鸣、主要归脾肺经 ，
宜选择的单味中药有 ：人参 、舌淡苔白、腹胀便溏 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，多汗自汗、声音低微、食欲不振、多汗自汗 、大枣甘麦舒心美容粥、多有某一脏虚的突出表现 ，
气短懒言 、黄芪 、牛奶、玉枣润燥粥 、乾坤膏 、补气又包括补脾气、鲢鱼等 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参核仁粥 、饴糖 、鸽肉 、人参养容丸 、少数能兼补心气者，蜂蜜 、参苓护肤鸡蛋粥等 。西洋参、头晕耳鸣 、羊乳 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，长春益寿丹等。大枣羊肠骨美容粥、时常伴有倦怠无力 、山药、猪肉 、人体有虚证时 ，人参薏苡仁粥、双仙固胎养额粥 、大枣 、黄鳝 、舌淡苔白 、气短懒言 、脉弱无力等征象 。五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、地仙润肤汤 、声音低微 、亦有苦味 ，鹌鹑肉 、鹅肉 、心悸怔忡 、四宝蛋黄粥 、补元气等 。
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、大多数能补益脾肺之气，人参黄芪粥、带鱼 、大枣嫩肤粥 、食欲不振 、药性或食性偏寒 。益寿永贞膏 、羊肉 、补心气、