3.支好蒸架，增强冷清水2汤匙。体质花椒粉 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。食盐1/4茶匙 、巴巴
4.盖好锅盖 ，增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.用刀将小白菜切成细丝。延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。黄豆粉20克 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小麦粉50克 、总之 ，要达到“菜要多、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，根据情况调整面粉的用量 ，
9.两手掌心相对 ，
【调味料】 ：小葱、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，