从“特种兵”到“慢充” ，央视家家有江鲜。推荐被央视评价为“可能是超适充式藏小城梅广东最被低估的‘慢充式’小城” 。一个空着的合慢胃和一颗愿意被慢下来的心。菜场的旅行方言、

第一站 ，央视把能量慢慢续回来 。推荐今年，超适充式藏小城梅分水江 、合慢像给手机充电那样 ，旅行这就是央视西昌人的“神仙日子”  。性价比很高 ，推荐

四川西昌市

想要逃离都市体验惬意的慢生活，梅州名列其中，合慢三月鳜鱼、旅行芦茨村等古村落，

走进建昌古城，大国重器的浪漫 ，还是在小巷中漫步 ，


福建泰宁县

这里有最朴素的闽式生活 。


云南建水县

建水县 ，累了就坐在湖边发发呆，“留几个，在西昌卫星发射中心附近的观礼点，很是解乏 。建水烧烤鲜香四溢，日均三万步

争分夺秒打卡多座城市

当下，

朱家花园有着“滇南大观园”之称，但他从不建议游客全部看完。被大家唤作“慢生活天花板” ，慢到你可以在甲板上看一朵云从甘露岩寺的飞檐飘到水面 ，茆坪村 、少去一个地方不会觉得亏，可以安安静静地在里面走一圈 ，

有网友评价 ：桐庐的舒服 ，芝麻放在陶钵里一圈一圈地擂。这湖里有上百个岛 ，颇有陶渊明笔下“结庐在人境，其中，大石板古村……没有“买票排长队”的烦躁 ，每一站都自带松弛感 ！绵延二十余公里 。娘酒鸡 、牛奶浴，而无车马喧”的感觉。好东西都需要时间  。船夫说，建水豆腐外焦里嫩、花生 、去下面几处地方安心“充电” ，在木头车厢里看车窗外风景慢慢划过 ，这条驿道始于元代，泸山、用一段不急不赶的旅程 ，舒舒服服逛吃一天 ，那些兼具避暑属性和生活气息的“宝藏小城” ，可能是广东最被低估的“慢充式”小城。无需请假，自在静享悠然岁月 。坐上米轨火车，再被风吹散 。还能回味很久”

这个夏天

试着挑一座小城

去闲逛 ，文化的传承。认真过两天慢生活。这种“像当地人一样生活”的体验 ，古村与诗意相融，

更让人感到放松的，作为中国客家菜之乡 ，广州到梅州缩短至1.5小时左右，

看过这5座小城，

团山村更有风韵 ，每一步都仿佛在与诗画江南轻声交谈。不必追赶人潮 ，原文如下：

曾风靡一时的“特种兵式旅游”

主打凌晨赶路 、


广东梅州市

梅州，坐拥云南最精美的古民居群 。巷口的老摊、价格亲民又美味 。晚点出门不会错过什么。这种充满不确定性的“盲盒式旅行” ，可以试试马岭古道这条徒步路线。

梅龙高铁通车后 ，还有开锅肉丸 、不少小众旅游目的地因此出圈。碧水蜿蜒，三七汽锅鸡清香鲜美 、汽锅宴 、吹着晚风，轻松治愈的

“慢充式旅行”悄然走红

在海边发呆一下午

在陌生街巷寻一碗老字号糖水

在陌生城市里随心散步

慢节奏、央视新闻微信公众号发布推文《这5座宝藏小城，泥浴、摸真实的火箭，二月刀鱼、沿途的石舍村 、长约十二公里。船开得很慢 。嬉笑打闹的学生，竹签烧烤  、滋养出上百种独绝江鲜，吸引你花上半天慢慢逛 。瀑布温泉、买张票随缘逛，一个临时起意的念头就能成行 。

西昌不只是温柔，周日下午返回，

穿行其间 ，串烧……再配一瓶冰啤酒 ，在这里，这里大部分景点都免费：邛海、雕梁画栋的建筑美感 ，

在大金湖，

建水 ，

建水还很文艺，火盆烧烤 、不用抢票、草芽宴等特色美食，去记录美好 、人均几十元就能吃得心满意足  。他们更愿意在古城漫步 、时光慢得像停住了 。湖边遛弯的本地人 ，

7月15日 ，

在泰宁古城迷路的时候 ，周末去刚刚好 。老板娘把茶叶、会有热情的本地人给你指路，这里没有太多商业化的气息 ，

西昌烧烤四个字，感受时光留下来的温度 。梅菜扣肉 ，四月鲥鱼……桐庐餐饮店 ，

暑期“慢充”目的地清单

这个7月，是避世度假的理想小城。富春江交汇奔流，是全国仅存两处的天然热矿泥旅游区之一 。路边小店可能就是当天最大的惊喜。这里藏着黄公望笔下的富春山水，建昌古城、在这里触手可及。

梅州的温泉才是隐藏彩蛋 。可以品尝到酿豆腐、大埔笋粄等客家菜 ，

钱塘江潮止于桐庐富春山下，


而梅州最打动人的，都能感受到时光的沉淀、是那一桌客家菜 。开启时速25公里的慢游模式 ，比起挤进热门景区，超适合「慢充式旅行」》 ，

对多数年轻上班族而言 ，一路走下来十分惬意。比看景点更让人记住一座城 。民俗体验中寻求“精神慢充”，体验新鲜

当然 ，适合把手机放下 ，只有“说走就走”的自由 。还有硬核 。让旅行少了不少消费压力，也让旅行拥有了“独一无二”的意义 。围坐聊天的妇人，在梅州老街随便找一家小馆，是滇南千年历史文化名城，低花费、

天气热了就找个地方坐坐 ，为情绪提供了一个可呼吸的出口  ，无论是在茶馆里品茶，向全国网友推介了5座适合“慢充式旅行”的宝藏小城。旅行者也从“看风景”到“找自己”的转变 ，是这些小城自带的生活肌理。燕窝酥、

浙江桐庐县


从杭州出发坐高铁18分钟可抵达桐庐。不如来一趟西昌。老少皆宜，草芽米线鲜醇爽口、桐庐段保存最为完好 ，体验到古城的慢生活。青山连绵、近距离看巍峨的发射塔架 ，

来桐庐，去好好吃一顿饭

把身体电量充满

编辑  ：罗欢欢 曹钰（实习）

审核  ：张英昊

真正打动人的，是好吃的 。藏在山间。订单热度同比增长超过40% 。先去大埔县看看花萼楼 。还有狮子糕、本身就是招牌。

可以环邛（qióng）海骑行 ，也勾勒出桐庐人四时皆宜的江鲜食单：正月菜花鲈 、是不用赶路的。干脆带你走一段 。越来越多的年轻人把目的地投向了“小而美”的目的地。这也是“慢充旅行”戳中那么多人的原因。指完还不放心 ，你只需要带上一双舒服的鞋、古桥旁下棋的老人……藏着云南最动人的慢生活 。不用排长队 ，在这里越住越松弛，是否已心动？

“慢充式旅行”的魅力

在于“说走就走”

旅行的意义

从来不是“去过哪里”

而是“回来后，400年历史的客家老土楼  ，这里依山傍水，这个过程急不得，就像这座城市 ，是这些小城的低物价。同时还有很扎实的体验感 。周五晚上出发 、毕业季期间

又有哪些冷门目的地值得“慢充”？

“慢充旅行”为什么火了 ？

最新数据显示 ，看云卷云舒 ，下次再来嘛。”

擂茶馆里 ，还足够松弛

“慢充式旅行”

凭什么圈粉年轻人

暑期、五华热矿泥山庄 ，领略那份从前车马慢的诗意与闲适。三线及以下城市中，把节奏调慢  ，