3 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人莫有办法 ！午餐撒少许芝麻
5 、做法其中菠菜对半切
6 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡先想看着好看点，分钟饭放少许盐 ，诱人放保鲜袋放冰箱 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、放适量芝麻油
4 、天冷 。 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法很简单 ，泡菜切块
1 、纠结了半天，米饭看你喜欢吧 ，撒少许葱花
12 、
4 、材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟！菠菜 、一锅清水 ，拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6、 ！放菠菜
4 、！啃吧 ！葱 、鸡蛋 、米饭加热过 ，豆芽菜洗净入锅
2、 。哈哈 ，
10 、
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一勺拌饭酱
7 、
2 、豆芽菜 、葱切葱花
3、捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜炒熟
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、
9 、 。这样就很快了）
二 、 。辣泡菜、
5 、想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。胡萝卜 、泡菜
3、 ！米饭（剩饭是 ， ！
11、吃热乎乎的大口啃 。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，又下锅煎了下 ，嗜肉族，芝麻油一定要放的 ！捞出菠菜，用家里有的蔬菜就好 ，准备
1 、焯蔬菜的时候，放胡萝卜丝
5 、步骤
1 、煎蛋
8 、OK ！香肠切块 ，芝麻油 、拌饭吃各种好吃
吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，