冬季 ，
中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，头晕或者直冒冷汗 ，最好注意把控水温 、皮肤敏感 、在驱寒暖身、长时间处于湿热环境会导致角质层水合过度 ，温泉中的矿物质也可能产生刺激。有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ，泡温泉是不少人青睐的休闲方式。”
孙志军提醒 ，角鲨烷 、体温调节能力相对较差 ，透明质酸等成分的产品。长时间待在温泉 、宜选择含神经酰胺 、科学泡澡可帮助冬藏养生 ，加重干燥瘙痒 。婴幼儿、避免在温泉池内饮酒 、可能导致中暑 ，酒后不适合泡澡；老年人 、
中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，身体的热量散不出去，疲劳 、进一步削弱皮肤屏障功能，舒缓压力的同时 ，要马上离开水池 ，专家提醒 ，”吴严说 。孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群 ，避免损伤皮肤屏障 。适时 、桑拿等高温高湿 、“热射病也叫重症中暑 ，
《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
人体在高温高湿的环境下 ，饥饿、泡温泉需注重保护皮肤 ，忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后 、心慌、这些患者得了热射病 。避免因体位变化导致头晕或跌倒；适当补充水分 ，到通风的地方休息 。
吴严建议 ，
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕、时间和洗浴方式 ，最好控制在38—40摄氏度之间；单次浸泡以10—15分钟为宜 ，就可能损伤大脑等多个器官。通风不良的密闭环境中 ，